QUI GOING (Ti Kung)
Entenda o Ti Kung
( trabalhar Energia)
Então quando nós
pensamos no Ti Kun com uma atividade para o corpo, pensamos em conjuntos, de
movimentos corporais. Que fazem com que a energia do corpo seja circulada, ou seja,
que ela possa circular de uma maneira livre para que a pessoa tenha, melhor saúde, para que os seus sistemas orgânicos, e seus
meridianos os canais de energia estejam límpidas de maneira que a energia possa circular
de maneira fluida.
hoje dentro das
diversas sociedades, e muito mais no ocidente, nós podemos dizer que existem
exercícios corporais que se chamam TI Kung e
eles vêm justamente complementar todo o corpo de conhecimento da medicina tradicional chinesa.
Agora existem alguns tipos de Ti Kung, por exemplo, que são
feitos sem movimento são Ti Kungs mais
internos que utilizam a imaginação da pessoa para que ela possa desenvolver e
também desobstruir os seus canais existentes.
Assim como TI Küngs que podem ser feitos deitado ou sentado, a finalidade
será a mesma. mas obviamente, quando falamos
de Ti estamos
falando sempre da energia, e mais que nada a energia que circula no corpo do ser humano.
Com propósito importante e único em ajudar as
pessoas, a se revitalizar a terem um pouco mais de saúde, no seu corpo, e
também acalmarem a sua mente. E por consequência terem menos sofrimento, com as
perturbações emocionais batizamos de Ti Kung série fundamental para
a saúde e energia sendo uma série
organizada para revitalizar e dar mais robustez energética. E ao mesmo tempo,
tem um teor preventivo muito importante especialmente
para que as pessoas não sofram de stress foi um dos estados depressivos, por exemplo, em recuperações importantes a nível cirúrgicas, então pessoas que vêm
da ortopedia e tem problemas de recuperação, se utilizam muito exercício de Ti
Kung e com uma série
de outros propósitos também a nível, para acalmar a mente e emoções afim deixa
as pessoas mais tranquilas.
São 12 exercícios, têm três
posturas fixas, e outros exercícios com o movimento. Os exercícios com o
movimento na maioria deles incluindo o fortalecimento a base a organização das pernas,
para o fortalecimento dos membros inferiores. Uma consciência do corpo a nível
da sua estrutura, então longitudinal, essa questão de estar horizontal
entendendo bem a posição da coluna, nós organizamos um movimento que no geral
São de torções, alongamentos, flexibilizações, e que promovem especialmente uma
massagem dos órgãos internos, no primeiro lugar, e ao mesmo tempo, o fortalecimento da musculatura, uma
flexibilização das articulações, o que é extremamente benéfico.
E por consequência por, serem movimentos que se complementam, estaremos estimulando os meridianos ou conjuntos de meridianos, a cada uma dessas passagens de movimento, e isto Permite então que a energia circule de uma maneira completa. Na medida em que esta atividade inclui, uma integração entre a mente o corpo, ou seja, é considerada hoje uma coisa muito moderna é dizer que nós temos uma atividade mente corpo realmente o Ti Kung é uma atividade mente-corpo. Se diferencia totalmente de qualquer atividade que você possa fazer numa academia, ou uma caminhada no parque. na verdade, ele exige que você tenha uma presença no local onde você está praticando neste corpo que te pertence, você vai está organizando seu corpo para movimentos específicos, uma coordenação da respiração junto com o movimento exigindo assim estado de atenção e tranquilidade ao mesmo tempo. por isso tem esse diferencial tão grande, e os benefícios são inimagináveis, desde o aspecto da saúde física e saúde emocional, a clareza mental e ao mesmo tempo uma questão energética de revitalização, e energização da pessoa para estar bem parada, ou seja, integralmente dentro do seu corpo para poder enfrentar situações inclusive de conflito ou que possam surgir
Já ouviu falar do QI GONG
(CHI KUNHG – TI KUNG)?
Já praticou?
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