Massoterapia: o que é, benefícios para o corpo e mente

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Massoterapia : o que é, benefícios para o corpo e mente

Massoterapia -é um conjunto de técnicas que usam a pressão do toque manual para aliviar fatores físicos e alterações de saúde. As técnicas da massoterapia são efetivas no tratamento de dor muscular, dor de cabeça, dores lombares, dores de costas, dores nas pernas, seguidas de vários outros métodos. .Já utilizada por varias civilizações espalhadas pelo mundo(chineses, indians,japoneses,egípcios,caldeus, gregos, romanos, e paquistaneses um povo dos Himalaias).



 Massagem é considerada um método de cuidados com a saúde há milhares de anos. Hoje, é reconhecido como uma das técnicas de recursos mais conhecido e práticos, que inclui massagem clássica, drenagem linfática, acupuntura, terapia de reflexos, shiatsu, massagem tailandesa, tântrica entre outras.

     Benefícios 

    Já que está por dentro da massoterapia,  de como funciona, para quem , e pra que serve, está na hora de saber como as massagens agem no corpo

    Alívio de dores e tensões, Relaxamento dos músculos, Redução do estresse, Potencialização e fortalecimento do sistema imunológico, Liberação de toxinas no sangue Sensação de bem-estar Melhora da circulação sanguínea, Maior flexibilidade corporal, Diminuição de inchaço corporal.

    Massoterapia: quais tipos existentes? 

    Massagem terapêutica- Ideal para manter o  equilíbrio entre corpo, mente e energia. Utilizada para eliminar atrofias, tratamento das dores, contusões musculares e atuar como uma forma de prevenção contra  ansiedade entre outras doenças congênitas do corpo. Ela também ajuda a desintoxicar o organismo e estimula o relaxamento e a paciência.

    Massagem relaxante - usada pra combater ao estresse, à ansiedade, à depressão e outras patologias. Através do toque, busca o relaxamento físico e mental. Também é indicada para quem sofre com insônias, enxaquecas e bloqueios emocionais.  

    Drenagem linfática- Com o intuito de eliminar o excesso de líquido do organismo, melhorando a circulação sanguínea, combatendo  a celulite e diminuindo o inchaço corporal.  

    Shiatsu- Traduzida de forma literal a palavra japonesa “shiatsu” significa pressão com os dedos. Sem o uso de qualquer aparelho, o massoterapeuta usa os dedos para pressionar polegares, palmas das mãos e outros pontos do corpo. Ajuda a corrigir o mau funcionamento do organismo e a promover a saúde.  

    Reflexologia podal -Os pés possuem  mais de 70 mil terminações nervosas que estão ligadas a diferentes órgãos do nosso corpo. Os estímulos terapêuticos corretos nessa região refletem em melhorias em todo o organismo.  









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